
Programa
Jueves 20 enero 2022
12.00 PM
Check-in
1.00 PM
Almuerzo: Deliciosa ensalada orgánica con germinados.
2:00 PM
Orientación acerca del programa y de la dinamica del retiro
2:30 PM
Clase: Qué es y los beneficios de la desintoxicación del cuerpo y mente.
4:00 PM
Meditación para relajar para preparar a nuestro cuerpo.
4:30
Yoga Stretching para empezar a mover la energía en el cuerpo.
5:00 PM
Tiempo libre para descansar.
6:30 PM
Cena: Sopa desintoxicante.
7:30 PM
Película Emotions and Food

Programa
Viernes 21 de enero 2022.
7:30 AM
Meditación
8:00 AM
Clase Yoga
9:00 AM
Comienzas el día con shot de wheatgrass y jugo verde nutricionalmente equilibrado y alcalinizante.
9:30 AM
Tiempo Libre
11:30 AM
Clase sobre el agua
1:00 PM
Almuerzo balanceado y nutritivo con vegetales y deliciosos aderezos naturales.
2:00 PM
Tiempo de descanso y relajación
opcional meditación en la piscina
5:00 PM
Taller Happiness Shopping
6:30 PM
Cena con deliciosa sopa desinflamante y desintoxicante para el cuerpo
7:30 PM
Película Eating

Programa
Sábado 22 de enero 2022.
7:30 AM
Meditación
8:00 AM
Clase Yoga
9:00 AM
Comienzas el día con shot de wheatgrass y jugo verde nutricionalmente equilibrado y alcalinizante.
9:30 AM
Tiempo Libre
11:30 AM
Clase: Recomendaciones y tips de hábitos
saludables para seguir en casa
1:00 PM
Almuerzo ensalada verde con germinados
2:00 PM
Tiempo de descanso y relajación
Opcional caminata en silencio para estar presente aquí y ahora
4:30 PM
Dinámica de meditación y visualización para realizar nuestro vision board; que es un tablero formado por imágenes, colores, frases o palabras que representan lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida.
6:30 PM
Cena con deliciosa sopa desinflamante y desintoxicante para el cuerpo
7:30 PM
Noche de Cualidades

Programa
Domingo 23 de enero, 2022
7:30 AM
Meditación
8:00 AM
Clase Yoga
9:00 AM
Comienzas el día con shot de wheatgrass y jugo verde nutricionalmente equilibrado y alcalinizante.
10:00 AM
Clase: Combinación de alimentos para la correcta nutrición del cuerpo
12:00 PM